Pourquoi pousser la porte d'un psy ?
Parfois ou souvent, nous faisons avec..., malgré..., comme si..., sans...
Et cela nous coûte en énergie, en émotions, en oxygène...
Ensemble, mettons de la conscience, faisons un pas en arrière, un pas de côté, un pas en avant vers vous et vers le monde.
En 4 clics
Parce qu'il est peut-être temps de porter un autre regard sur vous.
Une Thérapie, pourquoi ?
Nous sommes tous équipés à la naissance pour faire face à la vie, vivre des moments heureux, traverser des moments difficiles. Nous pouvons tous faire avec, faire malgré, faire comme si, faire sans... Pour autant cela a un coût. En énergie, en émotion, en oxygène… Et parfois, la difficulté devient trop grande, trop forte, elle amplifie, nous fait souffrir.
Pour traverser la vie autrement, avec conscience, sérénité, … pour sortir de l’isolement, se sentir compris, entendu, faire baisser l’angoisse, être en lien, se comprendre, avoir le choix, reprendre la main et écrire votre histoire à l’image de la personne que vous êtes aujourd’hui…
Alors poussez la porte, passez la porte et entrez.
Vous y trouverez une écoute, un espace pour soi, pour douter, ressentir, avoir peur, exprimer votre colère, trouver du courage, expérimenter, renoncer, dire oui, dire non, vous sentir aligné.e…
Pour faire un pas en arrière, un pas de côté ou un pas en avant vers soi et vers l’autre.
Une Thérapie, comment ?
C’est notre façon d’être en contact avec le monde, ici et maintenant, dans le « comment » je m’y prends pour … et pas seulement le « pourquoi » cela se reproduit qui nous intéresse ici. Parce que le passé n’existe plus et que je ne peux rien y changer. Parce que le futur n’existe pas encore, et que nous ne faisons pas de thérapie-fiction… Concentrons-nous sur le présent !
Le Gestalt-thérapeute s’implique et partage ses ressentis, au service de son client, pour permettre au client de résonner et accéder à ses propres ressentis et être conscient de l’ensemble de son corps, tête incluse. Il peut ainsi proposer des expérimentations qu’il co-crée avec le client.
C’est la relation thérapeutique, premier contact avec le reste du monde, qui permet la libération des ressentis, des émotions, qui permet d’expérimenter votre être au monde, d’identifier les reproductions, de les reconnaître et de réécrire au présent votre vie.
Pour s'inspirer et respirer
Des témoignages, des articles, des livres, des films, des séries TV, des podcasts sur comment être au monde, être en contact, s'émouvoir, s'attacher, traverser les épreuves...
Parlons anxiété, famille, travail, séparations, deuil, attachement, colère, amour...
Des clés pour comprendre, se libérer, vivre au présent.
Et aussi sur ce qu'est la thérapie, un thérapeute, la Gestalt...
Bienvenue en thérapie individuelle
Prenons le temps de faire connaissance et décidons de travailler ensemble grâce aux 3 premières séances.
Prenons le temps de déplier grâce à des séances individuelles d'une durée d'une heure à fréquence régulière que nous définirons ensemble, où nous ferons de la place à votre vécu, vos émotions, vos ressentis, à l'ici et maintenant, à l'expérimentation et à la relation thérapeutique.
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